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Como ficar linda o ano todo

Fim de ano é sempre uma época de excessos. A gente come demais, bebe demais, deixa de lado a malhação, se descontrola e acaba exigindo muito do corpo, tornando, muitas vezes, o momento que deveria ser de descanso em mais cansaço acumulado. Então, agora que as festas acabaram e já começou um novo ano, resolvi ensinar a vocês alguns truques para começar 2019 com o pé direito, mantendo a beleza e a saúde o ano todo.

Suco verde para desintoxicar depois de muitas “gordices”

Para preparar o suco, você vai precisar de uma folha de couve (crua), uma fatia de melão, um copo de suco de laranja (sem açúcar), meia colher de sobremesa de suco de limão, meia colher de sobremesa de salsinha, um talo de salsão, meia unidade média de pepino (cru) com casca. Bata tudo no liquidificador com pedrinhas de gelo, coe e tome em seguida. Esse suco não pode ficar armazenado, é imprescindível ingeri-lo na hora. Tem sabor delicioso, nem precisa adicionar açúcar. A diferença é nítida, e logo a gente sente o corpo mais leve.

Amenizar as olheiras de maneira rápida e prática

Encha uma bacia com água e acrescente pedras de gelo. Aos poucos, incline-se para colocar o rosto na bacia, de maneira a mergulhar a face e, principalmente, a área dos olhos, na água gelada. Cuidado para não queimar a pele com o gelo. Quando sentir que está muito gelado, levante-se, aguarde um momento e repita a operação. Esse truque suaviza a pele, ameniza as olheiras e é ótimo para descansar a pele antes e depois do uso de muita maquiagem.

Protetor solar

Em qualquer estação do ano, não dá para descuidar da pele, ainda mais no verão. Mesmo não tendo sol, qualquer mormaço é suficiente para queimar. É importante sempre usar protetor solar antes de sair de casa, e reaplicá-lo de duas em duas horas. Mesmo usando maquiagem que contém algum fator de proteção na composição, é indispensável passar um protetor solar antes de aplicar o produto. E não é só no rosto, não. Todas as áreas do corpo que ficam expostas devem ser protegidas. Afinal, além de evitar rugas, manchas e afins, o protetor soltar previne o câncer de pele!

#TruquesDaAdriana

Participou da 11ª edição do Big Brother Brasil. Atualmente, é uma referência em dicas de vida saudável, moda e beleza.

@santanaadriana

Postado 11 de Fevereiro de 2019
Por Adriana Sant’anna

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